[Route – FSGT] La saison est repartie pour Jérôme (3.03)
Jérôme a donné le coup d’envoi de la saison cycliste sur route 2019 pour les couleurs orcéennes, en s’alignant aux Alluets, sur …
[Route] Pass Cyclisme FFC « à la journée »
Voici le règlement 2019 édicté par la FFC pour les « Pass Cyclisme à la Journée » (source : FFC) Les non licenciés FFC …
ENTRAINEMENT VMA BOSSE SAMEDI 02 FEVRIER
Pour ceux qui le souhaitent, je vous propose une séance de travail spécifique avec départ du RP St Nicolas à 08H30
Sortie ACO route 20/01/2019 grp2 3×8′ à 34-36 puis 28 ensuite.
Groupe 2 75 km avec 3x(8′ à 34-36 km/h) file montante et descendante serie 1 apres Rochefort. Serie 2 après traversé D906 …